Приветик! Сидела на японской диете (ЯД) гдето в ноябре. за неделю минус 5 кг. Даже за 6 дней. Потом проблема была серьезная и я опять стала есть...
Скажу разу что не ела: кабачок и сырое яйцо. :20at:
Остальное, как помню, все вменяемое.
Даже кофе без сахара теберь на раз-два
Вообщем ЯД мне понравилась
Сообственно о весе.
2 года назад весила 55 кг. Потом с мужем стали жить и вес сейчас 85 кг. Жуть.
Моя слабость хлеб и мясо с гариниром. Не могу есть сырые офощи... хотя отношусь к ним положительно.
Вот решили с подружкой поститься. В планах, даже бросить курить...