Как вы бросили курить?

[seven020 0]

не курю уже три дня... ломает уже меньше, главное отвлекать себя от мысли что хочется покурить

[Batalt 49]

Просто взял и бросил, потом не курил почти год, потом опять курил полгода, теперь вот опять уже 1,5 года не курю. Но мне проще, так как первую сигарету в день я выкуривал всегда ближе к вечеру, т.к. организм не воспринимал раньше, тошнило, ехала крыша и т.п., а вот за вторую половину дня я умудрялся по пачке выкуривать. Поэтому моей задачей было развить отвращение в себе к этому, что у меня в конце концов и получилось. Сейчас даже в кафе не могу сидеть, если рядом кто то курит.

[kurt. 0]

не курю уже три дня... ломает уже меньше, главное отвлекать себя от мысли что хочется покурить

 

А ты таки не думай об этом. переведи все свободное время на что-то более полезное и интересное.

[koresh 15]

Самое сложное в бросании курить, было для меня понять чем занять себя. Что делать в то время в которое можно сходить покурить.

 

После того как бросил буквально через пару дней, поехали с некурящим коллегой в Москву на поезде. пока сидели на вокзале ждали посадки, ну убей, не мог понять что мне делать, я мог сходить покурить уже трижды.

[zyi4ik 1]

А я бросил после пьянки. На столько противен стал вкус и запах сигарет, что когда его теперь чувствую - тошно становится. Не курю месяц, но часто ловил себя на мысли что когда даже немного выпьешь - тянет затянуться.

[Alex.ander 3]

сходите к стоматологу и отбелите себе зубы, желательно: чем дороже, тем лучше.

потом жалко будет портить свою красоту сигаретами... ведь столько же денег вбахали туда :grin:

 

 

можно портить красоту будет кофе )))

[dr.obchick 19]

Видео в тему

 

Народ. Я работаю на табачной фабрике. ЛИЧНО я за смену делаю 7 000 000 сигарет-травлю Вас. Сам не курю, хотя сигарет на работе хоть лопатой ешь(выносить правда низя естессно). Тут просто сила воли нужна и МОЗГ.

Хотя если все бросят курить я останусь без работы)))

[O.W. 16]

Видео в тему

 

ИМХО эта реклама неудачна....тем более с детьми

[7-up 205]

Народ. Я работаю на табачной фабрике. ЛИЧНО я за смену делаю 7 000 000 сигарет-травлю Вас.

Хотя если все бросят курить я останусь без работы

ИЗВЕРГ

[Д`ВаЩе 108]

А я бросил после пьянки. На столько противен стал вкус и запах сигарет, что когда его теперь чувствую - тошно становится. Не курю месяц, но часто ловил себя на мысли что когда даже немного выпьешь - тянет затянуться.

 

Пойми не затянуццо, а к сигарете. Просто как некий "фетиш". Я по пьяни даже не хочу курить.

[Azazel 308]

Just do it.

[7-up 205]

когда бросал курить, у меня было жуткое отвращение к сигаретам. сейчас, спустя 4 месяца, отвращение исчезло и снова хочется курить. засада блин... когда накатывает, сразу вспоминаю, как воняет, от тех, кто покурил недавно - пока очень неплохо помогает сдерживаться.

[Azazel 308]

Для меня самым отвращающим фактором стал постоянный кашель.

[QDM 1 273]

Для меня самым отвращающим фактором стал постоянный кашель.

А я кашляю уже почти 2 года(в апреле будет 2), при этом не курю, не курил, и не собираюсь... Все врачи говорят - "Здоров!", на снимкх ничего, лёгкие чистые, слушаются. С чего меня аж наизнанку выворачивает - не знает никто. "Здоров!" и всё тут.

[Azazel 308]

Ну у меня слава богу кашель прошёл уже.

[olegka.ru 33]

А я кашляю уже почти 2 года(в апреле будет 2), при этом не курю, не курил, и не собираюсь... Все врачи говорят - "Здоров!", на снимкх ничего, лёгкие чистые, слушаются. С чего меня аж наизнанку выворачивает - не знает никто. "Здоров!" и всё тут.

У меня была такая шняга... сперва только в начале лета (думал аклиматизация - т.к. стабильно ездил с палаткой на Черное море) потом ещё и после гриппа-вируса, потом чаще и дольше... со временем победил - уже больше года, тьфу*3, такого нет... Связано было с раздражением средних дыхательных путей, где-то там... Рецидивы лечил вискариком, а облегчал холсом...

Арсений, ты случаем не любишь горячие чай, кофе? именно горячие...

[QDM 1 273]

Арсений, ты случаем не любишь горячие чай, кофе? именно горячие...

Горячие - нет. Я горячее вообще пить не могу.. Тёплый кофе - люблю. Как и чай. Пью всего - много.

Лекарства пил, таблетки глотал, грел - ничего не помогло =\

[olegka.ru 33]

Горячие - нет. Я горячее вообще пить не могу.. Тёплый кофе - люблю. Как и чай. Пью всего - много.

Лекарства пил, таблетки глотал, грел - ничего не помогло =\

тогда у меня другие исходники сей напасти были...

я как раз горячее люблю... вот и повреждение тканей в ниж. части гортани и было причиной... на нездоровых тканях быстрее вся зараза селится... Можно сказать само прошло... хотя я понимал от куда траблы и внимательнее следил за своей глоткой если вирусану, устану и т.п. Причём, прошло почти без лекарств... только виски и холс :grin: а не вру, какой-то фигнёй горло поласкал: жена мозг выносила, отправляя к врачу, а эта фигня была компромиссом... :grin:

ЗЫ

к врачам не ходил...

[7-up 205]

Кто-нибудь из бывших курильщиков продолжает носить с собой зажигалку? Слышал где-то, что у мужчины она типа всегда должна быть не зависимо от того курит он или нет. Лично я как бросил, так ее и не ношу больше, что бы лишнего соблазна не было.

[KickAss 78]

Кто-нибудь из бывших курильщиков продолжает носить с собой зажигалку? Слышал где-то, что у мужчины она типа всегда должна быть не зависимо от того курит он или нет. Лично я как бросил, так ее и не ношу больше, что бы лишнего соблазна не было.

Я не курил никогда, но зажига при мне. Мало ли чё подпалить нужно будет. :grin:

[7-up 205]

видать глючит сайт с линейкой иногда

[LadyOlga 6]

Я и не начинала никогда!

[Ира М 481]

Я не курил никогда, но зажига при мне. Мало ли чё подпалить нужно будет. :grin:

аналогично, не курила, не курю и курить не собираюсь, но у меня в машине даже две зажигалки лежат )))

[Alinka 11]

зажиги: в машине одна, в кармане одна, на работе одна, дома три

курю, пока не собираюсь бросать...

[zyi4ik 1]

Мой знакомый бросил курить с помощью электронной сигареты, но теперь зависимость появиласть от нее. Все равно покупает картриджи и ходит курить...