Как вы бросили курить?

[Criss 0]

К сожалению пока не бросил, но собираюсь )

[BonS 0]

Курил 20 лет. Первая попытка бросить была, когда забрали в Армию. Хватило на 27 дней. Вторая попытка, когда понял, что на день не хватает двух пачек. Бросил в день 35-летия. первые месяца три не знал куда деть свободные руки (хоть привязывай). Не курю уже семь лет. К табаку и курящим отношусь нормально, за выпивкой тоже не тянет.

[Североморка 1]

:7ah: Сама грешна...Ищу стимул,чтобы бросить... Карра 2 раза начинала читать,так и не осилила

[7-up 205]

курить бросил, не пью неделю, без секса могу часами обходиться... старею?)))

[сухой 160]

курить бросил, не пью неделю, без секса могу часами обходиться... старею?)))

Абббалдеть! Как говорил мой дядя - Кто бросил курить - все равно когда нибудь. хоть перед смертью да закурит! Кто бросил пить - все равно когда нибудь. хоть перед смертью да запьет! А вот тот кто бросил сексом заниматься - тот уже ни когда - энтим делом не займется. Так что вывод - что то на \ сладенькое \ надо оставлять. а то зачем она - такая жизнь.

[7-up 205]

6 млн человек умрут от курения в 2011 году

 

Табакокурение убьёт в этом году почти 6 млн человек, из которых 600 тыс. будут пассивными курильщиками.

 

Такие данные привела Всемирная организация здравоохранения в преддверии 31 мая — Всемирного дня без табака.

 

Если не принять дополнительных мер, к 2030 году курение будет приводить ежегодно к смерти 8 млн человек, рассказали в Организации. Там добавили, что если в XX веке табачная эпидемия унесла жизни 100 млн человек, то в XXI веке, при сохранении нынешней тенденции, их число достигнет 1 миллиарда.

 

Медики отмечают, что Всемирный день без табака будет в этом году посвящен Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

 

Материал предоставлен изданием Радио «Маяк»

[Becks-Dark 18]

Один знакомый профессор истории в университете города Бун, Северная Каролина, говорил: "Если человек не пьёт и не курит, то я невольно начинаю задумываться, а не сволочь ли он?"

 

Сам бросил лет пять назад. Без каких-либо предпосылок. Стаж курения был около 10-ти лет. Но даже когда курил, то не мог курить в помещении, и было отвращение к прокуриным комнатам, домам и тд и тп.

[7-up 205]

http://www.takzdorovo.ru/31may/poster/

[7-up 205]

Сегодня Всемирный День отказа от курения!

Кому из наших курильщиков не слабо будет день без никотина продержаться?)))

[dima1231 1]

Сегодня Всемирный День отказа от курения!

Кому из наших курильщиков не слабо будет день без никотина продержаться?)))

А я понимаю что если я брошу, мой рабочий день увеличиться минут на 40..... А зачем мне это нужно? Кто мне их оплатит? )))

[Ромка (Мчащийся) 58]

Сегодня Всемирный День отказа от курения!

Кому из наших курильщиков не слабо будет день без никотина продержаться?)))

:7ah: Всего третья сигарета пошла :60dance:

[7-up 205]

неужели ни у одного не хватило сил на день отказаться?

[pingar 0]

Я курил 32 года.И в прошлом августе перестал.Именно перестал.Не напрягаясь и ничего,особенно,не предпринимая.Правда,книгу А.Карра прослушал.Но,думаю,дело не в книге.Само подошло.Понял бессмысленность,что-ли.Спросил себя честно,-А получаю ли удовольствие?.И понял,что уже не получаю.Никаких ломок.Счастлив теперь.Да и денег оно стоило,по три-то пачки в день.Вот так друзья.

[Сергей Зиньковский 0]

неужели ни у одного не хватило сил на день отказаться?

Я не курю сегодня. Пока держусь. Постоянно ищу чем себя занять.

[7-up 205]

семечки купи - дрянь хуже курения)))

[five-ten 29]

Курила 15 лет((((( Какая же я была дура!!! Не курю уже 1,5 года - прочитала Алена Кара (последней сигаретой чуть не задохнулась, как же не хотела ее выкуривать). Кто читал поймет, а кто будет - тот тоже поймет.

На самом деле главное действительно захотеть от этого избавиться.

В первую неделю каждый день снилось, что я закурила - просыпалась в холодном поту и со слезами - так не хотелось возвращаться к этому. Теперь иногда ловлю себя на мысли, что 15 лет были просто кошмаром, и в реальности ничего этого не было.

Тоже обращаюсь к тем кто не курит - НЕ НАЧИНАЙТЕ. Без них гораздо лучше!

[Драгнир 3 984]

Я курил 32 года.И в прошлом августе перестал.Именно перестал.Не напрягаясь и ничего,особенно,не предпринимая.Правда,книгу А.Карра прослушал.Но,думаю,дело не в книге.Само подошло.Понял бессмысленность,что-ли.Спросил себя честно,-А получаю ли удовольствие?.И понял,что уже не получаю.Никаких ломок.Счастлив теперь...

 

Один в один твой случай :123pleasantry: :123pleasantry: Именно ПЕРЕСТАЛ!!!! Курил более 20 лет. Два месяца назад ехал на машине с работы домой, и посетила мысль: надоело.... Выкинул в окно бычок и все :61dance3: Сейчас ощущения что вообще никогда не курил. Видимо просто пришло время.

[7-up 205]

думаю, что большинство из нас "перестали". как-будто в голове что-то щелкнуло...

но ощущений, что не курил нету. уже 9 месяцев прошло, а иногда вкус сигарет во рту чувствую, ну и раз в неделю легкое желание затянуться бывает. но вот начинать курить снова желания нет совсем. по этому эти мимолетные мысли отгоняю очень легко и они не цепляются.

[Д`ВаЩе 108]

Недавно приснился сон, что я хочу курить. Проснулся и не понял что к чему. Курить как и прежде не хотелось. :8ai:

[rescuer 152]

Один в один твой случай :123pleasantry: :123pleasantry: Именно ПЕРЕСТАЛ!!!! Курил более 20 лет. Два месяца назад ехал на машине с работы домой, и посетила мысль: надоело.... Выкинул в окно бычок и все :61dance3: Сейчас ощущения что вообще никогда не курил. Видимо просто пришло время.

И у меня такаяже петрушка. Надоело, выкинул, не курю. Курил более 10 лет, Карра не читал.

[parasena 200]

Я читала книжку, мне не помогло, я считаю что все зависит от желания бросить, если оно есть, то и книжки не нужны)

[rescuer 152]

думаю, что большинство из нас "перестали". как-будто в голове что-то щелкнуло...

но ощущений, что не курил нету. уже 9 месяцев прошло, а иногда вкус сигарет во рту чувствую, ну и раз в неделю легкое желание затянуться бывает. но вот начинать курить снова желания нет совсем. по этому эти мимолетные мысли отгоняю очень легко и они не цепляются.

"До Швепс нужно дорасти..".

[Becks-Dark 18]

Я читала книжку, мне не помогло, я считаю что все зависит от желания бросить, если оно есть, то и книжки не нужны)

Куда катится этот мир!?

Я в этом возрасте, можно сказать, только начинал курить... :52bw:

[rut 1]

в первый раз я бросил курить резко = )))))))

[7-up 205]

а у меня сегодня исполняется год как перестал курить :good2: