Как вы бросили курить?

[Lеха 1]

то я начал курит в 7 лет. Правда курил недолго, но бросил,

Начал курить- это ты о пускании дыма от сигарет? Слово "бросил" тут наверно не катит, зависимости у тебя небыло, да курил ты невзатяг. Я бросил 2 с небольшим года назад, насмотревшись на друга. Курил не мало, особо за рулём и на рыбалке, мог и 2 пачки скурить. Бросалось реально тяжело, щас редко вспоминаю о курёхе.

[сухой 160]

Рад встрече с земляком -GKG. Я родом с Ясашной. А по теме- вот в этом году еше не курил не знаю на долго ли. но желание огромное завязать навсегда. Бросаю из за здоровья - пошаливает. сейчас конечно все гораздо лучше. когда спрашивают - как это - бросить курить - говорю - вставляеш свои яйца в тиски и крутиш ручку. Ну а сейчас состояние такое - как будто у меня что то отняли .часть тела. часть жизни. и тебе этого иногда очень не хватает. вот такие очучения.

[LEMUR 0]

И вроде бы сила есть, и воля, а силы-воли нет!!! :'(

[Bublemoon 0]

Кто живет на Украине, желательно неподалеку от Киева, то советую обратиться к дедушке, который живет в селе Катюжанка. Он кодирует от всего и весьма кстати качественно! Сам лично уже 2 года не курю!

 

--------------------

деревянные окна

[Mojocalifornia 1]

курил 6 лет) однажды утром встал и решил что брошу. просто не курил и всё. вот в мае год будет.

[7-up 205]

я говорил о том же что и ты. только в других выражениях.

Ну вот почему у людей нет сил бросить, если и ты и я бросили совершенно без мучений? Каких сил-то им надо?

у нас видимо просто время пришло. до этого я несколько раз бросал и всё без результатно. а тут как-будто обрубило. брат у меня двоюрный так же завязал. думаю, что просто отвращение к этим сигаретам накопилось прилично, по этому и без особых мучений. хотя даже через 5,5 месяцев, я хоть раз в день, но вспоминаю про сигареты. хорошо хоть, что воспоминания не самые лучшие.

[GUF777 0]

Я курил около 10 лет, прослушал аудио запись Аллен Карра,

и все я бросил курить, бросил 15 ноября 2009г,

и даже помню как выкурил последнюю сигарету.

[pingar 0]

Вы обязательно и гарантированно бросите курить с того момента,как вам станет отчётливо ясно,какое это дерьмо,и какой вред вы приносите себе курением.Аллен Карр помогает,но,только помогает.Главное-осознание.Ломок нет.Я курил 30 лет и бросил после осознания ненужности курения

[сухой 160]

Не все так просто коллеги. И диск я прослушал. И раньше уже бросал - не курил 4 года. Закурил опять кагда брата двоюр. убили. и вроде не убивался я здорово по нему. а вот все же какой то толчок я получил и опять закурил. Курю уже 35 лет. Сейчас вот с нового года пока держусь - болячки одолели вроде и не серьезно пока но надоели они и пока перебарывают желание опять закурить. Хотя уже не так сильно тянет. А бросать курить первые хотябы 3 - 5 дней очень тяжело - особый. злой. настрой нужен. и конечно сразу. не тянуть - сигареты уменьшая. ну потом полегче будет. но взять себе за правило - даже одна выкур. сигарета и все насмарку. Вот такая это мука - наука - бросать курить.

[shpuntik 2]

первый и последний раз курил в 7 лет - мы с приятелем, Денисом Григорьевым, осенью 1981 года жгли костер. и решили как зрослые курнуть. Разобрали ручку от выброшенного веника и раскурили палочки из ручки а потом пробовали свернуть в папиросу картон от коробки. Все. с тех пор даже не помышляю.

[Nilt 0]

сначала бросил пить а с сигаретами как-то постепенно сама произошло. Сначала перешел с пачки на полпачки, потом на 3-4 сигареты в день, а потом уже подумал - раз так немного курю, то на фига вообще это делаю? ну и практически все. Теперь если опять же где-то пью, вот тогда могу покурить, но это уже крайне редко бывает.

[Абдула 0]

сначала бросил пить а с сигаретами как-то постепенно сама произошло. Сначала перешел с пачки на полпачки, потом на 3-4 сигареты в день, а потом уже подумал - раз так немного курю, то на фига вообще это делаю? ну и практически все. Теперь если опять же где-то пью, вот тогда могу покурить, но это уже крайне редко бывает.

Та же тема

Бросил бухать и желание дымить само пропало,

а курил 12 лет :8ai:

[sirop 0]

Заболел однажды курить не хотелось, так два дня не курил пока болел, на третий день поправился и захотелось курить, подумал что 2 дня не курил ничего небыло и не хотелось, ну и не закурил, так и бросил уже год. PS до этого курил 8 лет

[Mishkin 0]

я просто перестал курить и всё, ничего ничетал

Аналогично! :good2: правда курил до этого 11 лет, и причина была..)скоро год как не курю)

[mystery 0]

Всем привет. Курила почти 15 лет. Последнее время начало надоедать, бесила вонючая одежда, волосы и т.д. Момент истины настал 31 мая 2007 года, в день борьбы с курением. В шутку на работе решили хотя бы этот день продержаться. На следующий день мне стало жалко вчерашних мучений, и я решила не начинать столько, сколько продержусь. Продержалась еще день. На третий день еще жальче стало. Короче, так и бросила.

 

Одно скажу - бывших курильщиков, также как алкоголиков, наркоманов, игроманов и других -манов не бывает. Поэтому я знаю - стоит мне сделать хоть одну затяжку - закурю. За эти почти 4 года было всякое, в том числе и развод... Но я не давала себе даже мысли допустить о сигарете. Сейчас даже не представляю, как это я курила :good2:

 

Всем, кто реально решит бросить - удачи! Качество жизни улучшится точно!

[Дмитирй 1]

Курил 13 лет, пытался сам бросить хватило меня на месяц до первой сильной пьянки, второй раз читал Кара не дочитал не бросил.

На новой работе мало кто курит и случайно узнал, что многие ездили в село N (M обл.) там есть Владимир Николаевич и его жена, они и лечат от пагубной привычки (алкоголизм и курение). Позвонил договорился о времени и дне встречи съездил, даже не хочется начинать (не кодировка - просто общение). Сам удивлен как это легко на этот раз получилось. Цена вопроса блок хороших сигарет в рублевом эквиваленте. P.S. И как он и говорил нет и желания курить и тяги затянуться и к дыму спокойно отношусь (знакомые в компании все курят (кроме детей конечно)) и с алкоголем все нормально не тянет покурить.

[Dmitrvil 1]

Много раз пытался бросить курить, хватало на три месяца.. Потом понял что нужно найти замену сигаретам.. и заменил сигареты спортзалом..

[OVERKILL 589]

Пока никак.

[Вечная студентка 68]

Много раз пытался бросить курить, хватало на три месяца.. Потом понял что нужно найти замену сигаретам.. и заменил сигареты спортзалом..

:good2: :good2: :good2:

У меня папа в институте курил, а потом подумал, что это дело бесполезное и бросил

[Молчун 67]

Пока никак не бросил :black_eye:

Но мысли завязать есть....

Может скоро опишусь по теме :D

[RADCOM 4]

Всем Доброго Дня! Истории моей нет совсем...она банальна....Начало года - конец сигарете....Так тупо и бросил...Начинай с 2012го,но тока не ....Передумай!!!

[Dreamer 2]

Курил около 10 лет..... половину из которых мечтал бросить курить 8) ничего не помогало ни книжки с видео Алена Карра, ни выкидывание/спускание пачек в мусоропровод.....,а потом взял и бросил

30 апреля был ровно год без единой затяжки 8)

начал бегать и ходить в бассейн - жизнь прекрасна

[Лис_27 0]

Заболел однажды курить не хотелось, так два дня не курил пока болел, на третий день поправился и захотелось курить, подумал что 2 дня не курил ничего небыло и не хотелось, ну и не закурил, так и бросил уже год. PS до этого курил 8 лет

Таким же макаром(один в один) бросил курить. Тоже проболел 2 дня и не курил, а потом вообще забил на это "грязное дело". До этого курил почти 10 лет. Не курю более 3-х лет, и не тянет... :123pleasantry:

[сухой 160]

Не курю с Нового Года. Лицо округлилось. животик выпирает. самочуствие стало куда лучше. Сам себе нравиться стал. Почти не тянет. но изредка как защемит гдето в подсознании. правда ненадолго - все враз затихает. Интересно - дремлет тяга к курению и ждет своего часа?.

или затухает надолго.

[Mik77 0]

доктор нашел предрасположенность к опухоли в дыхательных путях, соответственно предложили бросить курить ... прям в кабинете и бросил !!! 8-))))))))))